Ostatnie miejsca na weekend z jogą "Nature Break" 6-8.11.2026 >> Informacje i zapisy << 

Warsztaty 2026
0,00 zł 0

Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Joga Online

Practice Lab

Hej, tu Domi! Zapraszam Cię do wspólnej praktyki jogi z komfotowej przestrzeni Twojego domu. Spotykamy się co weekend na platformie ZOOM, gdzie praktykujemy dynamiczną Vinyasa jogę.

Podczas każdych zajęć praktykujemy inną, tematyczną sekwencję jogi, którą na koniec każdy samodzielnie powtarza:

- W swoim tempie
- Według swoich potrzeb ciała
- Z możliwością dodania kolejnych asan
- Słuchając swojej intuicji

Tymi zajęciami chcę zachęcić Cię do regularnej prakyki własnej.

Końcówka każdych zajęć to czas dla Ciebie na eksplorowanie. Szukanie dodatkowych asan, pogłębianie pozycji, szukanie swojego rytmu ruchu. Dostosowania sekwencji do SIEBIE.

Dołącz do mnie na cotygodniowy wstęp do praktyki własnej. Zadbaj o chwilę dla siebie to Twój cotygodniowy rytuał, który doda Ci energię na resztę weekendu.

Kiedy?

JOGA ONLINE
sobota
o 9:00
Vinyasa Joga czyli Siła, Ruch i Oddech
Dołącz do zajęć

Dlaczego VINYASA joga?

Dynamiczna praktyka jogi – czyli Vinaysa joga to zajęcia, które mają na celu pobudzić w Tobie energię. Łączymy ruch z oddechem, dzięki czemu po tej praktyce czujesz pobudzenie, a nie zmęczenie.

Vinyasa joga jest doskonałym sposobem na rozładowanie stresu i napięcia, które towarzyszą nam w codziennym życiu. W świecie pełnym pośpiechu i presji, ta dynamiczna praktyka pozwala przekuć nagromadzoną energię w świadomy ruch. Vinyasa pomaga zwalczać stres poprzez budowanie wewnętrznego ognia (Agni), poprawia naszą wydolność i elastyczność ciała oraz uczy koncentracji i pełnej obecności w chwili obecnej.

9:00 w każdą sobotę

Yoga online - dlaczego warto?

Zastrzyk energii

po tygodniu pracy czasami czujemy się "wypruci" z energii. Poranna joga pomoże Ci tę energię odzyskać w zdwojonej dawce.

Reset po całym tygodniu

weekend to czas przeznaczony na odpoczynek, nie od dzisiaj wiadomo, że joga daje ten czas:)

Redukcja stresu i wsparcie dla układu nerwowego

joga jest doskonałym sposobem na rozładowanie stresu i napięcia. Podczas zajęć jogi przekuwamy nagromadzoną energię w świadomy ruch.

Domowa wygoda

możesz praktykować w ulubionym kąciku, z rozpalonym kadzidłem i spokojną muzyką, bez pośpiechu i wychodzenia z domu.

Głębszy kontakt z oddechem, ciałem i emocjami

Joga jest piękną nauką nawiązywania głębszej relacji ze swoim ciałem i sobą. Uczymy się akceptacji i słuchania ciała i swojej intuicji.
Dołącz teraz

Jak to działa?

1
Spotykamy się online co sobotę o 9:00 rano.
2
Każda sesja trwa około 60 minut.
3

Wystarczy mata, komputer lub telefon i kawałek podłogi.

4
Ćwiczysz z dowolnego miejsca – wherever you are!

Opcje do wyboru

Możesz dołączyć na jednorazową sesję lub wykupić pakiet 4 zajęć, dzięki czemu zachowasz regularność w swojej praktyce.

01

Pakiet 4 zajęć – najlepszy wybór

160 zł
za 4 zajęcia

Dla tych, którzy chcą wprowadzić regularny rytuał jogi do swojego życia,

  • Dostęp do nagrań – możesz praktykować kiedy tylko chcesz
  • Niższa cena niż przy pojedynczych wejściach
  • 4 zajęcia online w miesiącu
Dołącz teraz

02

Pojedyncze zajęcia

45 zł
za 1 zajęcia

Chcesz spróbować? Super! Wybierz jednorazową sesję i przekonaj się, jak poranna joga zmienia Twój dzień.

  • Idealne dla początkujących lub okazjonalnej praktyki
  • Dostęp do nagrania z minionej sesji
Wybierz termin

5/5

Dziękuję za Wasze opinie!

Dlaczego warto praktykować ze mną?

  • Nie jestem tylko nauczycielką jogi – jestem kimś, kto żyje tym, co robi. Joga to styl życia, nie tylko praktyka asan.
  • Kocham uczyć innych i być towarzyszką ich wewnętrznej transformacji w poznawaniu siebie i swojego ciała.
  • W moich zajęciach znajdziesz nie tylko asany, ale też praktyki ddechowe, medytację oraz filozofię jogi.

Zapisz się już teraz!

Zadbaj o siebie w każdą sobotę miesiąca.

Dołącz do naszego yoga community, czyli społeczności ludzi którzy dzięki jodze odnajdują harmonię i bliskość ze sobą.

Dołącz do jogi online

Co mówią uczestnicy?

"Zajęcia online z Dominiką to świetna opcja dla zapracowanych osób. Cenię sobie indywidualne podejście i wyciszającą atmosferę, którą potrafi stworzyć nawet przez ekran!"

Kasia

"Wyjazd jogowy z Dominiką to coś więcej niż tylko ćwiczenia – to prawdziwy reset dla ciała i umysłu. Wracam za każdym razem z nową energią i wewnętrznym spokojem."

Ania

"Joga dla początkujących prowadzona przez Dominikę była dla mnie idealnym startem. Wszystko tłumaczone krok po kroku, bez presji, z dużą dawką pozytywnej energii!"

Michał

"Stacjonarne zajęcia we Wrocławiu to dla mnie chwila wytchnienia w codziennym biegu. Dominika potrafi stworzyć wyjątkową atmosferę, która sprzyja relaksowi."

Magda

"Uwielbiam różnorodność poziomów trudności na zajęciach online. Dominika doskonale rozumie potrzeby swoich uczniów i zawsze można liczyć na jej pomoc."

Tomek

"Dzięki regularnym zajęciom z Dominiką poprawiłam elastyczność i nauczyłam się lepiej radzić ze stresem. To dla mnie coś więcej niż ćwiczenia – to styl życia!"

Ewa
Więcej opinii

Pozostańmy w kontakcie!

Chcesz być na bieżąco z aktualnym grafikiem zajęć, warsztatami i wyjazdami z jogą?

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Na swoich zajęciach zawsze oferuję opcje pozycji dla różnych poziomów zaawansowania. Wymagany staż praktyki to minimum 3 miesiące.

Tak, masz dostęp do nagrań! Jeśli nie możesz być na żywo, nagranie będzie dostępne później.

Tak, classes in English are available too! Tylko daj mi dać wcześniej ;)