Każda sesja jest w pełni spersonalizowana. Zaczynamy od Twoich celów – niezależnie, czy chcesz zwiększyć elastyczność, wzmocnić ciało czy po prostu się wyciszyć. Tempo, pozycje i techniki dopasowuję do Twoich potrzeb.
Poprawne ustawienie ciała to podstawa. Każdą pozycję (asanę) dopracujemy razem, abyś mógł/mogła czerpać z niej maksymalne korzyści i ćwiczyć bezpiecznie.
Chcesz pracować nad konkretnymi asanami, sekwencjami lub po prostu zrelaksować się? Twój plan, Twoje zasady. Zajęcia dopasuję do Twoich możliwości, także w przypadku ograniczeń zdrowotnych.
5/5
Dziękuję za Wasze opinie!
Masz konkretny cel? Chcesz poprawić elastyczność, wzmocnić ciało, albo po prostu osiągnąć większy spokój? I’ve got your back! Każda sesja indywidualna jest zaplanowana tak, aby pomóc Ci osiągnąć to, czego naprawdę potrzebujesz.
Tak! Niezależnie od Twojego poziomu, dostosuję zajęcia do Twoich możliwości i potrzeb.
Możemy spotkać się online lub stacjonarnie we Wrocławiu – wybór należy do Ciebie!
Oczywiście! Każde zajęcia są w pełni dopasowane do tego, co chcesz osiągnąć – elastyczność, siła, spokój umysłu – wszystko zależy od Ciebie.
Dla tych, którzy chcą wprowadzić regularny rytuał jogi do swojego życia. Zyskujesz nielimitowany dostęp do wszystkich porannych zajęć, bez konieczności pamiętania o zapisach.
Chcesz spróbować? Super! Wybierz jednorazową sesję i przekonaj się, jak poranna joga zmienia Twój dzień.